04/12/2024 às 09:00
Auditório da Apeme
Rua Heitor Mazzini, 122, sala 2, Centro - Garibaldi/RS
04 |
dez |
Curso: Líder de Si – 2ª edição
Data: 04 e 05 de dezembro de 2024 (quarta e quinta-feira)
Horário: das 9h às 12h30min e das 13h30min às 17h30min
Carga horária: 16 horas/aula
Local: Auditório da Apeme (Rua Heitor Mazzini, 122, sala 02, Edifício Sonata, Centro – Garibaldi/RS)
Para todos os profissionais que queiram aprofundar seu conhecimento, com o objetivo de desenvolver a capacidade de liderar a si mesmo.
– Linha do tempo da carreira (análise técnica e análise comportamental)
– O que significa me autoconhecer e me autodesenvolver
– A importância do autoconhecimento para gerir nosso funcionamento
– Aspectos fundamentais para liderarmos a nós e aos outros
– Sistema automático e sistema que se concentra
– Consciência na nossa história x a gestão emocional
– Necessidades humanas x o impacto no meu funcionamento
– Estratégias de enfrentamento dos padrões de vinculação
– Gatilhos da memória, janela da memória, âncora da memória, autofluxo, janelas light e janelas killer (baseado no estudo de Augusto Cury)
– Avaliação da roda da gestão emocional (descontrole emocional, ansiedade, impaciência, autocobrança exagerada, baixa autoestima, desânimo, sofrimento por antecipação, dificuldade para lidar com frustrações, dores de cabeça e musculares, timidez em excesso, hipersensibilidade emocional)
– Envelhecimento precoce das emoções e como devemos cuidar delas e evitar esse envelhecimento
– Atitudes que combatem a ansiedade
– Gestão dos estados emocionais (respiração, higiene mental, gerenciamento dos pensamentos)
– Protagonismo e vitimização
– Criação da ferramenta dos pontos fortes e dos pontos a desenvolver
– Plano de ação
Associado Apeme: 4x R$ 207,50
Público em geral: 4x R$ 257,50
Telefone (54) 3462-2755
E-mail projetos@apeme.com.br
Vagas limitadas
Apeme – Associação de Pequenas e Médias Empresas de Garibaldi
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Leila Chesini
Encarregada para atuar como comunicação entre controlador, titular de dados e ANPD.
Curso de Extensão LEI GERAL DE PROTEÇÃO DE DADOS realizado pela Universidade Pitágoras Unopar Anhanguera, com carga horária de 40 horas.
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